2022广元市高温防御指南

　　高温定义：日最高气温≥35℃定义为高温日。

　　一、预防高温导致中暑

　　(1)长时间高温环境下这些症状要警惕：

　　1.轻症中暑

　　口渴、头晕、多汗、体温稍有升高.

　　2.先兆中暑

　　口渴、头晕、面色红、大量出汗、休温多超过38℃重症

　　3.重症中暑

　　意识涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降、体温超过40℃

　　(2)中暑后以下要点请牢记:

　　1.迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息

　　2.补充液体、淡盐水

　　3.人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等

　　4.重症中暑要拨打120及时就医

　　(3)防暑降温小提示：

　　1.空调温度不低于26°℃，定期开窗通风换气。从炎热室外进入空调房,应提前将汗擦干。

　　2.出汗后要及时换衣,切忌出汗后立即洗澡,更不要用冷水冲澡。

　　3.适当增加午休,保证睡眠时间。

　　4.出行注意避开正午时段,及时补充水分。准备藿香正气水、风油精等解暑药品。

　　二、高温天气行车隐患排查攻略

　　1.防自燃:检查防线路老化。车内不留危险物品必备灭火器。

　　遭遇自燃:熄火,断电,报警，做初期火灾补救。

　　2.防爆胎:检查防胎压过高、查鼓包、是否塞有异物等。长途行驶注意休息,让车胎冷却。

　　遭遇爆胎:切勿猛踩刹车、打方向。应紧握方向盘，缓收油门,努力控制方向。

　　3.防中暑:每年更换空调滤芯,清洗管道。行车前先将车窗打开，车内高温气体排出后再开空调。

　　切记任何情况下，都不要将儿童单独留在车内。